PORSENI SMANSA BULUKUMBA 2011

Bulukumba-Porseni SMA Negeri 1 Bulukumba resmi dibuka hari Senin yang lalu oleh Kepala Dinas Pendidikan Pemuda dan Olahraga Kab. Bulukumba. PORSENI ini di ikuti oleh seluruh siswa yang tercatat sebagai siswa SMAN 1 Bulukumba, yaitu mulai dari kelas XII - kelas X. PORSENI ini adalah salah satu event yang ditunggu tunggu oleh seluruh siswa SMANSA sebab selain sebagai ajang perlombaan untuk seluruh kelas di SMANSA Bulukumba untuk membuktikan kelas mana yang terbaik, juga dijadikan sebagai sarana silaturahmi dan refresing pasca ulangan semester.

Acara pembukaan saat itu selain dihadiri oleh Bapak Dinas Pendidikan, dihadiri pula oleh Bapak Andi Kurniadi selaku ketua komite SMAN 1 Bulukumba, Bapak Muh. Said, M.Si (Kepala SMAN 1 Bulukumba), guru-guru dan tentunya seluruh siswa SMAN 1 Bulukumba.

Senin pagi, PORSENI dimulai dengan arak-arakan piala dengan semua peserta berjalan beriringan menurut kelas masing-masing. Arak-arak tahun ini ternyata dimasukkan sebagai salah satu lomba oleh panitia pelaksana, sehingga semua peserta berlomba-lomba menjadi kontingen terbaik. Kriteria penilaian untuk lomba ini adalah banyaknya peserta, kemeriahan kontingen, kekompakan dan tentu saja kontingen dengan bendera kontingen terbaik.

Setelah peserta memasuki kampus SMANSA Bulukumba, tiap kontingen kelas berbaris memenuhi lapangan upacara. Saat Bapak Kepala Dinas datang langsung disambut oleh teater yang disuguhkan oleh OSIS SMANSA Bulukumba, teater ini disambut dengan meriah oleh seluruh peserta dan juga tamu undangan serta guru-guru. Kemudian, dilanjutkan dengan upacara pembukaan. Dalam upacara pembukaan, terdapat penyerahan piala porseni yang akan diperebutkan kembali dan pembacaan janji atlet dan janji wasit.

Ternyata, ada peristiwa unik dalam pembukaan PORSENI tahun ini. Awalnya panpel berencana untuk membuka PORSENI dengan menerbangkan balon ke udara, sayangnya balon yang dimaksud saat itu tidak dapat terbang ke udara. Maka, dengan ide dari Bapak H. Muh. Said (guru Bhs. Inggris) agar penerbangan balon diganti dengan penusukan balon. Setelah Bapak Kelapa Dinas menyatakan untuk membuka PORSENI, beliau lalu turun dari mimbar upacara dan memecahkan balon yang digantung pada tiang upacara.  

Dalam PORSENI tahun ini, cabang-cabang lomba yang dipertandingkan adalah untuk bidang olahraga ada : sepak takraw; futsal; bola volly; bola basket; tenis lapangan; tenis meja; catur; lari marathon; lompat tinggi; dan lompat jauh. Dalam bidang akademik ada : Cerdas Cermat Bela Negara; Cerdas Cermat Keagamaan; Speach Contest; Debat Bhs. Inggris; Puisi; Mading; desain baju dan pin; dll. Ada juga untuk olahraga gembira yaitu dapur ria, bakiak dan balap karung.

Jadwal Piket Organ Tubuh

Waktu Jadwal Piket Organ Tubuh

Tubuh juga sama seperti kita, butuh istirahat dan butuh waktu istirahat di waktu-waktu tertentu. Agar organ tubuh kita tetap sehat dan berfungsi dengan baik.Sebagai seorang pelajar, kita tentu perlu tahu jadwal kerja organ tubuh kita sehingga memaksimalkan kita dalam melakukan berbagai aktivitas.

Dibawah ini adalah waktu jadwal piket bagian organ tubuh manusia, yuk lihat . .^_^

LAMBUNG

Jam 07.00 - 09.00

Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA

Jam 09.00 - 11.00

Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.

JANTUNG

Jam 11.00 - 13.00

Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATI

Jam 13.00 - 15.00

Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU

Jam 15.00 - 17.00

Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru

GINJAL

Jam 17.00 - 19.00

Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG

Jam 19.00 - 21.00

Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

LIMPA

Jam 21.00 - 23.00

Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG

Jam 23.00 - 01.00

Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI

Jam 01.00 - 03.00

Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU

Jam 03.00 - 05.00

Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR

Jam 05.00 - 07.00

Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara  teratur.

Mag, awas batu empedu!!!

Batu empedu adalah timbunan kristal di dalam kantung empedu atau di dalam saluran empedu. Di dalam kantung empedu, batu empedu disebabkan kolelitiasis, sedangkan batu dalam saluran disebabkan oleh koledokolitiasis. Banyak orang menderita penyakit batu empedu ini. Namun, mengenai banyak dan ukurannya bagi tiap orang tentunya berbeda.

Kebanyakan orang yang memiliki banyak batu empedu tidak menunjukkan gejala atau tanda-tanda. Bahkan, orang-orang tersebut tidak sadar atas kehadiran batu empedu itu. Biasanya batu-batu empedu itu diketahui dari hasil tes seperti pemeriksaan ultrasound atau X-ray perut. Gejala-gejalanya biasa akan muncul setelah bertahun-tahun tetapi bisa pula tanpa gejala sama sekali. Selama periode dalam lima tahun 10% dari orang-orang dengan batu-batu empedu yang diam akan menimbulkan tanda-tanda.

Sekalipun gejala yang ditimbulkan menyerupai mag, akan tetapi perbedaan keduanya mudah dikenali dari penjalaran dan frekuensi nyerinya. Frekuensi sakit mag biasanya pelan-pelan hingga akhirnya terasa sangat sakit. Akan tetapi, kalau batu empedu sakitnya muncul tiba-tiba dan sangat sakit kemudian bisa hilang begitu saja.

Berbeda dengan mag yang keluhannya pada lambung, keluhan penderita batu empedu terletak pada batu empedunya. Karena letaknya berdekatan, jika salah satu organ ini mengalami peradangan, maka rasanya hampir sama. Namun, tetap saja ada perbedaan pada lokasi rasa nyerinya.

Peradangan pada kantung dan saluran empedu, akan menimbulkan nyeri di bawah tulang iga agak sedikit ke kanan. Rasa nyerinya tidak hanya sampai di situ, tetapi bisa menjalar hingga ke pinggang bagian kanan dan nagu kanan. Sementara peradangan pada lambung, nyerinya terasa lebih sedikit ke atas ulu hati an ke kiri.

Dokter Lutfi Parewangi mengungkapkan, sekali gelaja-gejalanya berkembang maka akan memburuk. Gejal-gejala umumnya adalah biliary colic atau tipe nyeri yang sangat spesifik yang ternyata menjadi gejala utama atau gejala satu-satunya pada 80% orang-orang dengan batu-batu ginjal.

Biliary colic terjadi setika saluran-saluran ekstrahepaticystic tiba-tiba terhalangi oleh sebuah batu empedu. Halangan yang berlanjut secara perlahan, seperti dari suatu tumor, dan menyebabkan biliary colic.

Dokter Lutfi juga mengatakan bahwa batu empedu yang berukuran kecil lebih berbahaya dibandingkan batu berukuran besar, karena batu berukuran kecil kerap berpindah ke tempat lain yang mengakibatkan masalah baru. Bila keluar dari kantung empedu, batu ini dapat memicu radang dan infeksi pada kantong empedu dan di saluran lain.

Biasanya orang-orang dengan batu-batu empedu yang banyak akan merasa eneg, busung setelah makan, kurang tuntas dalam mencerna makanan, selalu merasa penuh sehingga yang terparah rasa nyeri di pinggang.

Di Indonesia, faktor penyebab penyakit ini karena kuman yang berasal dari makanan. Kuman tersebut menginfeksi usus, selanjutnya menimbulkan peradangan pada kantung mepedu. Radang itu memicu cairan dalam empedu mengendap dan membentuk batu. Sementara di beberapa wilayah di dunia, batu empedu dipicu kelamin wanita, usia di atas 40 tahun, diet tinggi lemak, kolesterol dan kesuburan. Umumnya hal ini terjadi di Barat, sedangkan di  Asia umumnya karena infeksi di saluran perncernaan. Berikut tiga gambar mengenai batu empedu . .

Planet baru layak huni

JAKARTA, FAJAR -- Observatorium antariksa milik NASA, Kepler menemukan planet yang berada pada lokasi yang cukup nyaman bagi munculnya kehidupan. Temuan ini menjadi temuan planet layak huni pertama oleh wahana yang beroperasi sejak tahun 2009 ini. bumi-matahari. Diperlukan waktu sekitar 290 hari bagi planet ini untuk memutari bintang induknya.

"Temuan ini menjadi tonggak penting dalam pencarian kembaran Bumi," ujar ilmuwan dari misi Kepler, Douglas Hudgins.

Bintang induk Kepler-22b berada sejauh 600 tahun cahaya dari Bumi. Bintang ini tergolong sebagai bintang kelas G yang sangat mirip dengan matahari.

Zona layak huni bintang ini berukuran 0,7-1,2 kali jarak bumi-matahari. Dengan demikian, Kepler-22b berada di sisi terdalam dari kawasan yang sanggup menopang kehidupan ini. Air dalam fasa cair, serta oksigen dalam jumlah melimpah sangat mungkin ada di permukaan planet ini.

 

 

 

 

 

 

fajar online

LASKAR PELANGI

Saat memasuki sekolah kami, kalian pasti melihat sebuah bangunan yang kurang baik. Itu adalah bangunan terlama di sana dan tidak pernah mengalami perombakan. Bangunan itu adalah aula sekaligus ruang kelas kami, anak kelas X.1. SMA Negeri 1 Bulukumba.

Kelas X.1 kami adalah kelas bilingual tempat para siswa terpilih yang lulus dalam tes ujian bhs. Inggris. Itu adalah salah satu program disekolah kami untuk membuat sebuah kelas khusus untuk siswa berprestasi dan menempatkan mereka dalam satu kelas, yaitu kelas bilingual. Kelas bilingual ini adalah kelas yang menggunakan pengantar bhs. Inggris dalam proses belajar mengajarnya.Tentu sangat menyenangkan dan membanggakan karena kami semua bisa berhasil dalam tesnya. Tapi, saat kami diberitahu bahwa kelas kami adalah bangunan tua itu, ada terbersik sedikit rasa kecewa. 

Bangunan itu sangat rapuh, mungkin apabila terjadi sedikit gempa saja kelas kami itu akan ambruk.Jendelanya ditutupi dengan jaring besi, walaupun sekarang sudah banyak yang berkarat dan berlubang. Lantainya dilapisi semen yang sekarang juga sudah penuh dengan lubang sehingga hanya ditutupi dengan tanah. Dindingnya juga memiliki banyak lubang yang hanya ditutupi dengan papan atau tripleks seadanya. Palfonnya yang terbuat dari anyaman kayu juga banyak yang rusak dan berlubang.Selain itu, sangat banyak coret coretan yang tertulis didindingnya sehingga menambah kurang indahnya kelas kami. 

Ruangan kelas kami juga lumayan panas saat matahari terik dan bagi teman - temanku yang duduk dibelakang tidak dapat melihat tulisan dipapan tulis karena silaunya. Sedangkan saat hujan turun, kami harus menggeser bangku agar tidak terkena tetesan hujan yang lewat dari atapnya yang bocor. Kami juga terpaksa membuka sepatu dan kaus kaki karena di depan kelas kami sering tergenang air bila hujan turun dengan deras.

Sayang sekali karena untuk kelas unggulan hanya mendapatkan sebuah kelas yang kurang layak, yang justru akan membantu dalam proses belajar mengajar. Tapi, setelah sekian lama kami bersama di kelas,kami justru menikmatinya. Rasanya tetap nyaman dan menyenangkan, sama seperti kelas lainnya yang dilapisi lantai yang cantik. Kekurangan ruang kelas kami bahkan sama sekali tidak mengurangi semangat belajar kami, karena yang kami cari hanyalah sebuah ilmu untuk mewujudkan cita- cita kami semua. Sama halnya dengan siswa kelas laskar pelangi di Belitong, kami berpikir bahwa yang dibutuhkan untuk meraih cita - cita kami adalah tetap semangat dalam belajar untuk meraih mimpi tertinggi kami.

Semoga teman-temanku juga tetap semangat dalam meraih mimpinya. .